心理素质展示8篇心理素质展示 心理状况自我描述进入大学的第一个学期马上就要结束了感觉时间过得真快在高中埋头学习奋力拼搏的场景还仍然历历在目。转眼间我在青岛大学下面是小编为大家整理的心理素质展示8篇,供大家参考。
篇一：心理素质展示
状况自我描述 进入大学的第一个学期马上就要结束了感觉时间过得真快在高中埋头学习奋力拼搏的场景还仍然历历在目。转眼间我在青岛大学的第一个学期就快要告一段落了。以前我自己就认为自己是个心理素质不太好的人 意志力不够容易紧张 不安 不能很好的处理问题。
在高中那个学习高压的时期对我的内心考验是十分巨大的我也曾产生过各种各样的心理问题焦虑对高考的害怕对自我的否定以及失去信心。三年的高中对我有十分严峻的考验。
经过高考的洗礼我也成熟了许多懂得了更多的东西慢慢的能够看懂一些东西学会了自我的调整敢于面对困难有了自信。
大学对我来说是个梦寐以求的地方是放飞理想、成就自我的地方。
到了大学我发现真的没有让我失望。
在大学的这一个学期我感受到了很多东西感受到了丰富多彩的大学生活在这个崭新的环境里我成长了很多成熟了很多。
现在我的内心充满了自信 我坚信我能在大学里努力学习并取得优异的成绩我自信能在大学的舞台上充分展示我的魅力我坚信通过思念的成长能让我充实很多收获很多我相信有了在大学的经历在以后我能充分的发挥自己的能力实现我的人生目标贡献社会。
我充满了对学习和生活的期待不一样的学习环境不一样的课程崭新的学习方式让我对学习充满期待。丰富多彩的校园文化使
我深深的感受到了校园的激情与活力 我想积极投身于这个多彩的校园丰富自己的内心世界增加自己的阅历开拓自己的视野。
我更加注重人际交往乐于结交不同专业不同班级的同学加强沟通增加了解去建立更加广泛的朋友圈在与朋友的交往中学习。我在交往中以诚相待相互尊重相互理解相互帮助我感觉在跟多的朋友中才能感受到快乐和喜悦。
我更加乐观向上在组织的各项活动中我都乐于参加体验活动的激情去学习去欢乐。无论在学习还是在生活中遇到了困难我更加乐于积极去面对我会积极思考解决困难的办法及自己的努力来克服困难不再一味的担忧紧张更多的是去体会克服困难的过程感受成功的喜悦。
我确立了自己的目标给自己的大学生活作了明确的规划我知道大学四年是我最美丽的四年是成就梦想的时候我不想虚度自己的大学时光。我想在青岛大学通过的我努力过好每一天充实每一天 在大学我要充分学习 充分展现自我 无悔人生最珍贵的时光。
我现在基本没有心理方面的问题困扰着我。
我现在踌躇满志心里只有对美好生活的期待对未来的憧憬对大学学习生活的激情我想通过我的拼搏去实现我的理想。通过自己的行动让青春无悔。
篇二：心理素质展示
心理素质展示（100 字）高一，因身形样貌而 自卑、不合群；高二，意识到内涵比样貌重要，开始与同学交流学习心得，难过就去跑步， 学会控制并调节情绪，逐渐变得乐观开朗、充满自信心；高三，屡次经历排名及分数的打击， 抗压能力不断地增强。
篇三：心理素质展示
快递中小学心理健康教育２０１０．８ （下半月刊）总第 １５９ 期□董峰■〔关键词〕心理素质；竞争意识；创新意识；合作意识一、 强烈的竞争意识当今社会是一个竞争激烈的社会，无论是国际间的经济竞争、科技竞争，还是个人间的能力竞争，都非常激烈。这就要求人才必须具备强烈的竞争意识，敢于同他人开展竞争，在竞争中求生存，在竞争中求发展，在竞争中展示自己的才华；好胜心强，不甘示弱，乐于表现自己，不怕他人的妒忌和诽谤，关心社会发展，有敢为天下先的精神，大胆果断，刚直不阿，敢说敢为，有顽强毅力和拼搏精神，有不知疲倦的探索精神和力争第一的求胜信念。那种混日子的做法、与世无争、知足常乐的心理都不适应新世纪的要求。二、快速的适应能力新世纪要求人才具备快速适应能力，能迅速适应新的工作环境，融入到新的人际关系中去，而不会因为新环境在某些方面不能满足自己的要求怨天尤人，喋喋不休，产生严重的不适应症。未来人才要准备和乐于接受自己从未经历过的新的生活经验、新的思想观念和新的行为方式，准备接受社会的改革和变化。更应懂得适应环境是能人，创造环境是伟人的哲理，能够积极地运用各种环境条件的变化、各种信息的反馈，机动灵活地进行自我行为调控，从而能在不同的环境中做出贡献。三、合作意识新世纪是一个交往频繁的世纪，人际、国际交往日益频繁。由于一系列全球性的危胁日益严重，生态危机、环境恶化、人口爆炸、资源短缺等全球性难题要求人们具备全球观念，携起手来，通力合作。目前，仍有许多人有那种事不关己，高高挂起，各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜等落后意识，与未来社会对人才的要求格格不入。若想在未来社会做出成绩，必须培养合作意识，能理解不同意见，容得下反对意见，尊重他人，信赖他人，能与他人真诚合作。这种合作意识的另一面就是要求未来的人才具备较强的社交能力，要有说理、宣传、交际、组织等社会活动能力。四、高度的耐挫力新世纪比以往任何时代的竞争都激烈，变化都迅速，谁也不能保证永远成功。相反，人们可能经常遇到挫折和磨难，因此，要求新世纪的人才具备高度的耐挫力。在遭到挫折、打击和磨难的情况下，不会轻易产生悲观心理、动摇心理和畏难心理，而是敢于承受困难和压力，然后冷静思考对策，克服和战胜它们。特别是在各种根本意想不到的打击和突如其来的灾难和不幸面前，能够处变不惊，泰然处之。不管风吹浪打，胜似闲庭散步。即使身陷困境，屡遭挫折，也能用乐观、自信的态度和顽强的意志力去克服困难，最后走出困境，获得成功。五、创新精神新世纪，适应社会变化和科技、经济竞争所特别需要的就是创造性。新世纪的人才，性格上独立性强，依附性小，思维方式上敢于标新立异，不肯简单重复、模仿，行为表现上喜欢别出心裁，不愿随大流，喜欢什么事都要搞出点新名堂、新花样，能从平凡中发现奇特，做出与众不同的创造。与创新精神相对应的是因循守旧、盲目依附、从众的心理。有人把这种心理的处世哲学归纳为 “三从四得”。“三从”是：一从过去，轻车熟路；二从上级，不担责任；三从老规矩。“四得”是：一得省心省事；二得保险可靠；三得上级欢心；四得众人称赞。这种从众心理、惰性心理在新世纪将被视为懦弱。六、坚定的自信心新世纪竞争异常激烈，如果没有坚定的自信心，是很难取得成功的。自信对一个人的成功非常重要，前苏联心理学家做过试验：从大学生中挑出一个最笨、最丑的姑娘，要求全班男生改变以往对她的看法，从心里认定她是最聪明、最漂亮的姑娘，向她献殷勤，送她回家，让她建立自信心。一年后，她的学习成绩名列前茅，并奇迹般地变得妩媚婀娜，姿色动人。自信以惊人的力量发掘了她的潜能，展现了她蕴藏于深处的美。人人都有巨大潜能，看你怎么开采自己，看你有无真正的自信。自信是前进的动力，能破除前进中的畏惧、行动中的彷徨，使人果断地前进，直至取得成功。正是这种自信，才使人敢于竞争，敢于冒险，在挫折中奋起，从而想别人所未想，创别人所未创，处处展现自己的见解和才干。让我们不断改善自己的心理素质，提高自己的心理素质，以崭新的面貌和姿态融入新世纪。（稿件编号：１００７０５００７）（作者单位：吉林师范大学分院教 育 教 研 室 ， 136000， 电 邮 ：ｊｌｓｐｄｏｎｇｆｅｎｇ＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ）编辑 / 何 妍 终校 / 于 洪新世纪人才必备的心理素质29
篇四：心理素质展示
心理素质展示 0 100 字 （ 五篇 ）篇一：
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
篇二：
热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。
在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各
种学校学院的活动中取得良好成绩。
篇三：
我自上高中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。一年来，我尊敬师长，团结同学，关心集体;坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和“黄赌毒”活动的影响;认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动;在思想上和行动上向团支部靠拢;在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我听取老师的要求和建议，及时完成老师布置的任务。我也有好些不足的地方：在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方，以后我决心把这些缺点纠正过来，做一名品学兼优的高中生。
篇四：
本人的优点是诚实、热情、性格坚毅.本人认为诚信是立身之本,所以本人一直是以言出必行来要求自己的,答应别人的事一定按时完成,记得有好几次,同学或老师约了本人见面,本人答应以后必定按时到达指定约会地点,即使有急事也从不失约,给他们留下了深刻的映像.由于待人热情诚恳,所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好,而且也很受周围同学的欢迎,与许多同学建立起深厚的友谊.在学习知识的同时,本人更懂得了,考虑问题应周到,这在本人的毕业论文设计中充分展示了出来.本人这个人有个特点,就是不喜欢虎头蛇尾,做事从来都是有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求最好的结果,正因为如此,本人把自己的意志视为主要因素,相信只要有恒心铁棒就能磨成针.一个人最大的敌人不是别的什么人,而是他本身.这么多年来,本人一直都是在跟自己 作战,准确地说,是和自己的意志战斗.现在回想起来,本人确实比以前坚毅了许多,但本人不会松懈下来的.以上这些优点,是本人今后立身处世的根本,本人应该继续保持,并不断以此鞭策自己奋发向上.
本人个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用.急功近利,喜欢一口气学许多东西,但是贪多嚼不烂,即使最后都能学会,也已经搞得自己很疲劳.如今想
想,这样其实并不好,正所谓贵在精而不在广.如果本人一段时期内专注于一种学问,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识.自从本人发现自己有这个缺点和问题后,本人常常警戒自己,步入社会后也不能一心两用.
通过三年的高中生活,学到了很多知识,更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力.思想变成熟了许多,性格更坚毅了.认识了许多同学和老师,建立起友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自身的一些短处并尽力改正.社会实践能力也有很大提高,为将来的人生之路奠定了基础.
三年的高中是我人生这条线上闪闪发光的一小段,它包含了汗水和收获,为本人划平人生的线起着至关重要的作用. 篇五：
进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。
随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。
在高中的三年来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进；在处理同学关系方面，
我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。在体育飞、运动方面，我踊跃参加各种活动，奋起拼搏，取得了较好的名次。为班级争夺了荣誉，在对待师长方面，我尊敬师长，树立好学生的形象，努力做好老师与同学之间的沟通，活跃课堂的气氛，提高同学们的学习乐趣，我还积极服从班主任和班委的安排。是一个老师眼中的好学生。
进入高中三年来，我踏踏实实的努力学习，对待学习我认认真真，一丝不苟，喜欢学习。总是经常看一些名著，以此提高自己的文化修养。在生活中，我乐于助人，与同学关系十分融洽，我性格开朗大方，得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动，积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累，是一个积极进取的好学生。
随着时光的流逝，三年美好的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础撒谎那个我更加的热爱自己的祖国了。在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。
随着时光流逝，高中生活就要结束，在过去的三年中我快乐的成长，慢慢的进步，不知不觉长大了许多，成熟了许多。我认真的学习，不放过学习上的缺点，从学习中获得知识和乐趣，也在学习中思想得到升华，取得了较优异的成绩，得到了老师认可，能有善良，宽容从心里包容别人。待人柔切友善，帮助同学解决生活学习中的困难和同学关系非常融洽，在运动会中也表现出色，为班级做出贡献。遇到挫折不退缩。我以后会更加努力。
进入高中三年来，我在一步一步走向成熟，踏踏实实的在学习的殿堂中努力拼搏，敢于奋斗，并能从所做的事情中总结出经验教训，身为班级干部的我，热爱班集体，有较强的责任感，为班级荣誉奉献自己的力量。在家中尊敬长辈、孝敬父母，是妈妈的好帮手。在学校中，尊敬师长，团结同学，对老师和同学提出的意见和建议虚心的接受和采纳。我性格活泼开朗，爱好体育活动，积极参加学校组织的各项活动，不怕苦，不怕累，深得老师同学的认可，是一个积极向上的好学生。
我在高中的三年中，脚踏实地，认认真真的对待每一天，深知一寸光阴一寸金
的道理，学习上一丝不苟，细致严谨，认真学好每一知识点，课堂上认真 听讲，课后仔细复习，为了自己的目标而努力拼搏。生活上，能与同学，室友打成一片，平时乐于助人，团结同学，并且积极参加学校组织的活动，遵纪守法，热爱劳动，热爱班级，关心集体。是一个品学兼优的好孩子，老师眼里的好学生，家长眼里的好女儿，高中的生活学习锻炼了我，培养了我，教育了我，使我成为一名优秀合格的高中生。
时光飞逝，不只不觉中，高中三年就要结束了，在这三年中，我认真学习，不放过任何一个问题，认真做好每一件事情，得到老师们的好评。在生活中，我与同学们相处融洽，在同学有困难时，我会及时伸出援助之手，给予他们帮助，为同学们排忧解难，在学习上，我耐心的为同学们讲解疑难问题。在课外活动时，我积极参与，和同学们一起为班级争光，得到同学们的一致认可。我一定会在以后的学习生活中继续努力，继续加油，谱写绚丽的人生篇章。
上了三年的高中，我热爱学习，关心集体，乐于助人，团结同学，尊重师长，爱护同学，为班级作出自己的一份贡献，我是一个学习努力，积极探索，不怕困难，迎难而上，勇敢直前的优秀学生、对学习一丝不苟，端正的学习态度，良好的精神面貌，受到同学和老师的一致好评。自强不息，努力奋斗是我的人生格言。我热爱班级体，有较强的集体责任感，坚决不做有损班级利益的事，不怕苦不怕累，发扬艰苦奋斗精神。我会坚定理想，确定目标，认定方向，迈者坚毅的步伐，不断走下去。
进入高中三年来，我踏踏实实的努力学习，对待学习我认认真真，一丝不苟，喜欢学习。总是经常看一些名著，以此提高自己的文化修养。在生活中，我乐于助人，与同学关系十分融洽，我性格开朗大方，得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动，积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累，是一个积极进取的好学生。
进入高中三年来，我热爱学习，学习成绩优异，遵纪守法，明礼诚信，热爱劳动，积极努力的为班级做贡献。尊敬师长，团结同学，是老师的得力助手，积极帮老师分担任务。从进入高中三年来，脚踏实地，一步一个脚印走完
我是一个安静的男生，热爱集体，团结同学，积极参加各种活动。爱劳动，不怕苦不怕累，学习上认认真真，扎扎实实。在生活上我乐于助人，帮助同学，尽自
己的一份力。因为我坚信，一个人的力量是有限的，但是积少成多，足以成就一番事业。在学习上，我一步一个脚印，脚踏实地。我相信只要努力和勤奋就会有所成就。三年的高中学习，我得到了许多，也学会了许多，发现了自己的不足，不过现在已经改正。发现别人的长处能够虚心学习，补充自己的不足。
时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。在高中三年来，我收获了很多。我是一个热爱学习的人，成绩优异，品德兼优，尊敬老师，积极参加学校组织的各项活动。热爱劳动，能很好的处理和同学之间的关系。在课堂上，我能积极的回答老师提出的问题，严格要求自己，不懂的问题问老师。在以后的道路上，我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。
在高中的三个阶段中，我步入了知识的殿堂，品尝到了酸甜苦辣的人生。在学习方面，我热爱班级，热爱集体尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟的听老师讲课，积极回答老师提出的问题，遵守纪律，严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题，或区寻找老师的帮助。在生活方面，我活泼好动积极参加体育活动，积极参加运动会，我不怕苦不怕累，以坚强的毅力冲向终点。我乐于助人，给她们帮助，给她们精神上的鼓舞，使他们为之感动。我对自己充满信心，让老师放心，让家长宽心。我药努力，继续加油，做一个对社会有益的人，努力为国家做出自己的贡献。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。
篇五：心理素质展示
心理素质展示三篇初中刚升高中，学习科目增加了，学习节奏变快了。面对新的同学，新的老师，一切的一切，想到自己就要在这里与这些来自不同地方的优秀学生，还有新的老师共同度过美好的高中三年好兴奋，暗中发誓一定要努力学习，争取高中阶段取得优异的成绩，考上自己理想的大学。
可是，随着学习进程的推进，我满腔的自信逐渐变冷，无论我怎么努力数学和历史两门课程的成绩就是差强人意。上次的其中考试我的数学考了 90 分，历史更是不到 60 分，这样的成绩我一时难以接受，。
记得初中时我的数学和历史可是我的强项，从来都是班级前几名啊。并且，我非常喜欢数学，对历史我也比较感兴趣。我上课认真听讲，课后努力刷题。怎么成绩就是上不去呢?是不是自己努力不够?于是，我暗暗发誓一定要加倍努力赶上。无论在学校还是回家，不时不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。面对这样的情况，我也是十分着急的，本来有付出就应该有回报，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此啊?我心中的焦虑带动其它课程的成绩也有所下降，逐渐变得心灰意冷，失去了信心。
我分析自己是不是天生就是数学不好，横向思维不行或笨呢?我是不是应该放弃?一天雨后，为排斥心中的沉闷，随手打开窗户眺望雨后的远方。这是，天上的乌云开始散开了，天边还有太阳露出了霞光，我的思维飘向了无尽的天际。我想起了古代大儒学家孔子，从小失去了父亲，家境贫困，没有受到良好的教育的条件，只能通过顽强的自学求得学问。他从 15 岁起开始发奋读书，因为没有老师，在学习上碰到难题数不胜数，就多方请教他人，最终成为了我国儒家学派的创始
人! 想到这里我心里豁然开朗，古代孔子在那么艰苦的环境中都能成功，而我们现代各方面比古代不知优越了多少倍，我脑子又不笨，肯定是我的学习方法不对，才导致几门功课成绩不理想，我一定会想到办法，把成绩提高上去的。
接下来的日子我一有时间就找任课老师请教问题，把自己心中的想法和老师沟通，老师帮我分析了功课不理想的原因，并帮我制定了学习的方法：告诉我要扬长补短，把重心放在薄弱学科，要脚踏实地，避免一步迈太大，不能一口吃成胖子。同时，根据我的情况帮我制定了长期的学习计划，提醒我不要焦虑，自己还有很大的进步空间，只要有恒心、更努力成绩一定会进步，老师看好你等。老师的鼓励好比一只强心剂，在我心中燃起了熊熊烈火，点燃了我心中的欲望和信心，从此我更加刻苦学习，坚信了自己的信念。果然，我的努力没有白费，数学成绩逐渐有了提高，历史成绩也有了较大进步。我的信心十足，充满了学习干劲。
高中心理素质展示 300 字 3 篇
不知不觉中，我在高中学习已经一年。回头看自己一年来的学习生活，有道是：“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。求学的过程中有平坦的大道，也有崎岖的小路;只要能顺利地经受挫折的考验，最终就会得到成功。把挫折看做自己学习道路上的必经关口，从而增强自己心里的韧性。同时应善于调整努力的目标，扬长避短，努力加勤奋，那么曲折和困难就是人生路上的进行曲。
第一，独立不惧。人成不成事儿很大程度上取决于内心恐惧的多少，所谓有魄力或是有胆识其实是指一个人内心的恐惧少。当然，并不是每个人天生下来都没有恐惧，但胆量确实是可以通过后天的心理调整而获得提升的。
第二，“内圣外王”，真正的自信与自尊。“内圣”就是内心有充足的自我价值感，不需要把自我存在的价值建立在别人的评价之上，与人交往自然流露出自信和自尊的气质，这种气质别人可以感受到，并会影响和“感染”到周围的人
用相应的态度来对待自己(“外王”)。别人的态度基于一个人对自己的态度!所谓自信，就是自己对自己自然的确信。
第三，与人交往的高情商。在高品质的人际关系中，没有一味地“牺牲”和“违心”的付出，如果一段关系让自己很“违心”，那一定是哪儿出了问题!任何健康可持续的人际关系都是共赢和相互成全的。
第四，在心静的状态下做决策和决断的能力。人在心静的状态下，更容易做出具有长远利益和对自己有利的决定。心静之下，人会有更多的灵感和更敏锐的直觉力，这要比逻辑层面的“思维”和“思考”高效得多。
第五，超速的洞察力和精准的识人辨人能力。这是提高工作和生活效率效能的一个重要“法宝”，熟悉人心和人性的特点，可以让人具有很强的“预知预见”能力和提前防范风险的能力。尤其在商务合作中，如果能快速识别一个人的“心品”，就不至于非得通过多次的“试错”而遭受不必要的损失。
第六，情绪减压与创伤修复的能力。在繁忙的工作和日常家庭生活中，能够快速调整自己的心理状态，顺利切换，在心乱的状况下很快恢复心静。
现代教育对教师提出了新的要求——要注重学生的非智力因素，这其中包含着培养学生良好的心理素质。对于我们语文教师来说，不仅要培养学生运用祖国语言文字的能力，还要把心理素质的培养贯穿在日常的教学过程中，我在语文教学中主要从以下几个方面来引导与培养。
一、加强学生自信心的培养，奠定良好心理素质的基础
自信心是人最宝贵的一种心理品质，那么，如何培养学生的自信心呢?教育学家苏霍姆林斯基告诉我们：“让每一个学生都抬起头来走路。”这就要求我们在教学的过程中对学生要多表扬、多鼓励，要运用罗森塔尔效应。这样，学生就会受到鼓舞。实际上，学生往往特别注重老师对自己的评价，老师有时一句不经意
的话或许就会影响学生的一生。所以我们教师应提倡“赏识”教育，对学生多肯定多鼓励，多发现每一个学生身上的闪光点。
二、增强学生的竞争能力，充实学生良好的心理素质
培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径，也是素质教育的重要特征和任务之一。在国际竞争日益激烈的新世纪，我们更应该增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、上进心和抗挫折能力。语文教学也应该承担起这个责任。本学期，为了让学生适应议论文这种文体，掌握它的论证方法，进而学会说理，我在班上举行了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准备的材料都告诉了学生，指定八位优等生分成两组作为辩论的正方与反方，把其余同学分成两组，分别为参加辩论的同学找材料。
同学们在找材料的过程中学会了论据收集的方法，在辩论中懂得了怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不足，学生一时无法适应。第二场辩论大有进展，不仅调动了学生学习的积极性，培养了学生的集体荣誉感，还提高了学生积极参与竞争的心理素质。为了让学生多读一些课外古诗词，我还组织了一场古诗词朗读比赛，要求每位学生都要参加。在朗读中要求学生口齿清楚、诗句朗读流畅，读出情感。教师在点评时做到重表彰、重指导，重点赞誉中等生和差生的优点，从而提高了学生参与竞争的积极性。后来搞的名著知识竞赛，采取报名参加的方法，结果大多数学生踊跃报名参赛，连差生也敢于自愿报名，迎难而上，最终，这次活动也获得了成功。经过上述活动，极大地提高了他们对集体活动的参与意识，培养了他们的团队精神，增强了学生的竞争意识。
三、引导情感沟通，健全学生良好的心理素质
在实施素质教育中，我体会到语文教学中的情感效应有其重要的导向作用。教师的“情感”教育制约着学生的求知心理，能化被动为主动，化消极为积极，
使学生沿着教师的情感线索去修养品德，去学习知识。我在语文教学中以讲读启发情感，以朗读激发情感，以写作抒发情感。
朗读激发情感，就是要求教师充分认识到语言文字是文章思想内容的存在形式，也是作者表达认识与感受的媒介和手段，从语言文字入手，引导学生反复朗读，结合教师的范读，再现作品的艺术境界，使学生经过形象感受和情感体验受到潜移默化的影响。
写作抒发情感。语文学科有着其他学科所没有的优势，那就是写日记、作文，教师应结合作文教学培养学生良好的心理素质。
此外，教师还可以从培养心理素质的目的出发，结合学生的心理实际和现实生活状况，有意识地出一些作文题目让学生完成。通过作文，让学生说出心里话，说出自己的看法，教师从中加以引导，及时疏导，以培养他们正确的人才观，引导他们成才。
当然，心理素质培养的内容很广，培养心理素质的方法也很多，以上是本人在语文教学实践中的一些做法与体会，意在抛砖引玉，与众位同仁共同探讨，使语文教学中的心理素质教育更上一层楼。
篇六：心理素质展示
5 心理素质拓展月之心理情景剧 整理编辑福建师范大学教育学院学生心理咨询中心 引言 世界卫生组织给健康下的定义为"健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况而不仅仅是指没有生病或者体质健壮"从世界卫生组织对健康的定义中可以看出 与我们传统的理解有明显区别的是它包涵了三个基本要素躯体健康心理健康具有社会适应能力。健康不仅是没有疾病的表现而且是一种个体在身体上、精神上、社会上完全安好的状态。即一个健康的人应是身心健康。
近年来校园心理情景剧在各大高校兴起成为普及心理健康教育的有效方式之一。
心理情景剧简介 基本概念 心理情景剧是精神分析学派的一种治疗方法 让来访者把自己的焦虑或者困惑用情景剧的方式表现出来。
而校园心理情景剧是在心理情景剧的基础上衍生出来的一种校园文化形式。
表达方式 作为一种心理健康教育的手段它以特殊的戏剧化形式以学生在成长中遇到和关心的问题为内容通过角色扮演再现现实中的人与事演绎生活中的复杂矛盾与心理困惑让参加者通过演出角色体验到一些以前没有意识到的
情感和态度并达到宣泄情绪、减轻压力的目的同时给观众提供一种发现、思考及解决问题的思维方式促进个体或集体的自我觉察、人际关系技巧、价值判断、自发行为与想象力进而重新审视自己的生活关注自我的心灵健康和谐成长。
高校的心理情景剧 可以看作是在此基础上衍生出的一种提升学生心理能力的教育形式。就像以“第三只眼睛”看自己的生活通过情景剧大学生可以学会对不同观念进行对照明白人应该为自己的行为、现状和未来负责等从而形成积极健康的人格与心理。
构成要素 校园心理剧是探讨和解决心理问题的以问题为主线展开剧情情节其结构包括提出问题、分析问题、解决问题、分享感受四部分。
1 、提出问题 开端的任务交代故事发生的时间、地点、背景、时代特点等交代人物之间的关系引出全剧的主要矛盾和问题。
开端的形式旁白可以录音也可以学生自己完成 。
情节引出通过演员一连串的动作来暗示时间、地点和事件的起因。
2、分析问题 问题提出以后 就要分析造成这些问题的原因和各个事件的影响程度及相互关系。通过对造成心理问题的相关事件和人物关系的精心演绎使问题层层展开不断深化从而探讨这些问题对个人心理产生的影响程度以及他人如何
看待这些问题。
人物的内心心理感受不能仅仅通过表白来说明和揭示 而要以角色扮演的方式以第一人称的身份通过相应动作表现出来通过动作表现人物对某一具体事件的情绪反映和内心体验真实地再现当时具体的情景从而使当事人有所领悟和感受。
由于角色扮演提供了在假设、 不用负责的情况下尝试应付问题以发现问题所在从而学习及练习应付问题的技巧。通过对这些问题的演绎使演员和观众受到震撼和感悟。
这部分情节讲究曲折有致起伏跌宕。
3、解决问题 心理和行为问题的改变不是通过一两次角色扮演就能实现的 这是一个持续过程需要当事人在领悟的基础上通过日常生活的训练来完成。解决问题是指当事人状况有所减轻或有所领悟找到了问题的原因和解决问题的方法。
心理剧的结局要有深意能够引起观众的回味与反思要通过内心冲突与斗争使观众有所体验和领悟改变一些不恰当的行为。
结局可以通过心理辅导老师的解释来完成也可以通过旁白来进行。
4、分享感受 观众和表演者相互交流角色扮演的感受和领悟 使当事人从不同角度看待问题了解别人的反应和感受学会换位思考改变不正确的认知同时使团体气氛更融洽使当事人获得安全感和归属感获得团体的支持和帮助从而消除无助感增强信心和勇气。
注意事项 一、主题 以再现生活中的心理矛盾冲突为主题反应大学生的心灵成长和学习、生活中的喜怒哀乐展现健康、积极的心理品质具有一定的典型意义鼓励原创。
二、内容 以大学生生活为主要内容要贴近生活反映当代大学生的心理世界、情感空间以及心路历程。剧本内容健康积极向上给人以启迪。对于内容不符合大学生生活、不符合时代主流思想以及不健康的心理情景剧剧本一律不得参加比赛。
三、体现心理 以常见的心理现象为创作基础能准确解读人物心理心理学术语使用恰当 注重表演艺术与心理学知识和理论的结合 体现生命的青春、 活力和希望。
四、表演 脱稿表演除旁白 表演自然流畅演员间配合默契能表现出人物的心理冲突生动刻画心理问题简洁明了在规定时间内完成。
表演形式可以是音乐剧、话剧、小品、哑剧。
五、专业指导 心理情景剧在展示魅力的同时也可能会伤到人。比如对当事人心理世界没有进行很好的了解不是分享内心感受而是对他人进行分析、判断甚至
冷淡的批评等。因此专业的指导是必须的。
如何编排 1、剧本创作 1创作取材以大学里的热点、焦点和反映大学生心理状况的校园生活为主能够扣紧主题思想健康积极向上 2每个剧目时间在 12 分钟内字数在 2000 字左右。
2、导演 要求导演具有一定领导、 组织和协调能力 谦虚听取指导老师及同学意见完成该心理情景剧的排练和演出工作。
3、演员 1演员要求具有一定表演技能以及良好的形象及气质要能准确的把握和表现剧中的人物形象 2服装穿着要适合角色 3演员在台上切勿背台。
4、道具 1道具要简单易行适合表演 2位臵摆放要合理一般在舞台的正中方前方靠后一点的位臵 3道具摆放要安排固定人员准确无误有序地摆放。
5、旁白 1根据剧情的需要选择旁白内容不能太多太杂
2旁白的普通话要标准咬字清晰。在语速和情感表达上要能适应剧情的需要。
6、配乐 1音乐的选择要适合剧情的发展演员情感的表达 2音乐播放时的声音要控制好不要盖过演员的声音 3配乐需刻成光盘或是存放 u 盘按播放顺序编号。
7、灯光、麦克风 1灯光要随剧情的变化而变化。幕与幕之间的转换要注意灯光的调节 2麦克风需指定专人负责上场之前要打开麦克风下场之后要记得关闭。
附几种评分标准 标准一、 评分标准满分 100 分
主题 20 分主题明确有教育、启示意义。
内容 20 分 能充分反映校园学生生活 展现学生的内心世界 健康生动。
方法 20 分心理问题表现清晰解决方法生动、实用、有效。
演技 20 分演员语言、动作能很好地展现心理活动配合默契应变灵活道具使用恰到好处。
精神风貌 20 分态度认真着装得体举止大方。
标准二、 总分 100 分一、剧本40%二、演员表演(40%)三、舞台效果20% 剧本40%剧情曲折富有戏剧性 第一档30 分到满分 1、能准确解读人物心理心理学术语使用恰当。
2、人物刻画特点鲜明富有个性。
3、语言精练优美富有感染力能给人启迪意。
4、对校园一些心理问题有一定预见性并能给出合理的解决方案。
5、有一种或多种心理剧手法的运用如独白角色互换镜观空椅子等 第二档20 到 29 分 1、剧情完整连贯有一定感染力。围绕心理剧大赛主题表现大学校园生活。
2、人物的描写有一定的代表性。
3、语言准确到位符合人物语境。
4、对人物心理有一定程度的解读有一些心理学术语的使用。
5、描写校园生活贴切自然能融入自己对生活得特别简介。
第三档 10 分到 19 分 1、剧情整体完整不出现突兀难懂的情节。
2、表现大学校园故事有对校园的一些心理问题的反应。
3、有对人物心理的解读。
演员表演(40%):表演流畅自然注重细节表现 第一档30 到满分 1、演出富有感染力表达感情准确能带动观者的情绪 第二档20 到 29 分 1、表演准确到位无偏台笑场等表演失误。
2、台词吐字清晰能较为流畅的演出。
第三档10 到 20 分 能完成整部心理剧的演出有个别偏台笑场等表演失误。
舞台效果20%灯光音乐使用与演员表演融为一体能产生烘托剧情的效果 第一档30 到满分 1、道具使用能准确表现剧情场景道具切换快速安静。
2、服装要能准确表现人物身份。
3、旁白的使用能达到烘托演出效果的作用。
第二档20 分到 29 分 1、灯光使用到位。
2、音乐选择符合剧情播放到位。
3、道具切换迅速到位
第三档10 分到 19 分 1、灯光音乐的使用没有明显失误影响演出效果。
2、道具切换及位臵没有明显失误
标准三、 1、内容2 分 思想内容健康向上且特色鲜明有一定思想性、启发性
2、主题3 分 主题紧密联系校园生活实际真实反映学生的心理矛盾冲突具有一定的现实意义 3、语言2 分 语言吐字清晰生动活泼幽默机智感染力强能完整表达主题思想 4、表演2 分 表演夸张大胆富有表演欲望和感召力真实贴切能充分体现角色内心冲突表情丰富、具有感召力、动作表现到位。
5、服装道具1 分 服装道具齐备且富有创意。
标准四、 采用 100 分制从剧本、人物表演和舞台布臵等方面评分。
1、 思想内容健康向上且特色鲜明 有一定思想性、 启发性。
20分
2、主题紧密联系校园生活实际真实反映学生的心理矛盾冲突具有一定的
现实意义。
30 分 3、语言吐字清晰生动活泼幽默机智感染力强。
15分 4、表演夸张大胆能充分体现角色心声富有表演欲望和感召力。
20分 5、 服装道具齐备且富有创意。
10分 6、 若为原创剧本。
3分 7、 文字剧本内容的完整性。
2分 8、若时间超出 15 分钟则扣 5 分。
篇七：心理素质展示
21 年高中心理素质展示 100 字时光荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量的知识，而且学会了许多做人的准则，我树立了高中学习的自信心，懂得理解他人，学会了换位思考。这个学期，我学到了许多，各科成绩均有长足的进步，得到了每一位任课教师的充分肯定和表扬。除了知识上的提升以外，我还知道了什么是责任，什么是效率。这些进步都离不开老师的谆谆教诲和同学的悉心帮助。我相信我会在以后的高中学习生活中更上一层楼的!
我遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。高中学习目的明确，高中学习刻苦努力，能独立完成各科作业，高中学习成绩优秀。一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好的综合素质。
我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我高中学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
高中心理素质展示 100 字
本人在高中时期一直遵守
学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。
在学习上，本人学习态度端正，善于借鉴和运用科学的学习方法，同时注重独立思考，勇于探究。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神，热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，尽心为班级建设服务，并认真履行学生会干部职责，为学校生活丰富多彩出力，注重个人全面发展。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩和综合素质迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
高中心理素质展示 100 字
时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。
在学习实践中，我认为，高中学生心理健康应从以下几个方面把握：
一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心
理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。我们千万要杜绝马家爵事件的再次发生
三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
篇八：心理素质展示
生心理素质展示自我评价高中生心理素质展示自我评价
在高三一年的岁月中，在题海书山中拼搏的我忘却了曾经在每次考试后的泪花，拼搏，坚强忘记皮疲惫与痛苦是我在高三生活中的真实写照。但在高三中，感到自己的一份成熟与坚韧。
曾经在课堂上昏昏沉沉的我，现在却生龙活虎，精神百倍的.在课堂上踊跃发言。遇到难题时，不再一个人闭门造车，而是积极与同学们讨论向老师们请教，是何其的荧光一点。在课堂中发挥出最大的效率，在宿舍中也惜时如金。有时，甚至连吃饭都忘记了。自认自己比高二时有较大的改观。倔强好胜，坚强的我渴望能“乘风破浪济沧海”。
每天坚持运动，只因在高三这争分夺秒时间里，我输不起时间，我得不起玻我不敢说自己是最勤奋的，因为我知道剑指江山的不只是我一个，拥有一份雄心
壮志的也不只一个。未名湖畔柳，清华园中有，在我心中正如那圣洁的象牙塔，我希望能一睹其芳容。高三，一段挥洒泪与笑，痛与苦，甜并涩的岁月，十年磨一剑，只为一朝出鞘，我，高三众多学子中的一抹流光，不求能熠熠生辉，但求能无悔我心，相信自己。不辜负老师的谆谆教导，不辜负爸爸妈妈的殷切希望，平庸但不意味着我自甘平庸，若无凌云志，怎可登九天。渺小并不意味着我自甘渺小，蚍蜉撼大树人们笑其自不量力，而高考是实力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自己，我能行。
高中生心理素质展示自我评价
三年来，我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，进步自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在 800 米、200 米及 4×100 米接力赛中均获较好名次。
高中生心理素质展示自我评价
开心的暑假结束了，我迫不及待的来到了心仪很久的学校-**中学，想一想将要在充满文化氛围和青春气息的校园里谱写我学生生涯新的篇章，我心潮澎湃!不知不觉一个学期很快就结束了，回忆过往，觉得收获满满!
在高 1810 班这个团结紧张、严肃活泼的集体里，我进步很快，我从一个懵懵懂懂的初中少年，慢慢长大、慢慢转变，表现得越来越勤劳、乐于助人，越来越勤奋、成绩进步，越来越积极、活泼开朗。我尊敬师长、团结同学，能很好的遵守校纪校规，课余活泼热情，经常主动营造班级紧张并活跃的学习氛围，被同学和老师所喜爱。我认真学习，虽然成绩只是中游，但我一直努力想成为优秀生，经过不懈努力由于成绩进步幅度大，我被评为学校“常规积极分子”。我参加学校的流行音乐社，课余参与并组织校园音乐文化活动。由于艺术表现力强，我被学校选拔为校园剧演员，经过海选初赛、层层淘汰，我参演的校园剧《**》代表学校参加了**省*中小学生艺术展演，最终被组织单位省教育厅评为省一等奖。我热爱体育锻炼，喜欢足球、篮球等运动，参加学校运动会，代表班级取得了4*100 米冠军，并最终为班级获得年级总分第一名贡献了力量，参加学校足球社，课余经常参加并组织比赛，既锻炼身体也交流感情，丰富了同学们课余活动。
虽然收获很大，进步不小，但我依然还有许多待进步的地方，我将进一步提高学习效率，加强良好学习习惯的养成，更加注重意志力的培养和锻炼。在新的学期，取得全面进步!